在构建高效、可扩展的Java应用程序时，有几个关键因素需要考虑。以下是一些建议和最佳实践，可以帮助您创建出既高效又可扩展的应用程序。
1. 明确需求和目标：在开始编写代码之前，确保您已经清楚地定义了应用程序的目标和需求。这将帮助您确定所需的功能和技术堆栈，以及如何设计系统以确保其可扩展性。
2. 使用模块化设计：将应用程序分解为独立的模块或服务，这样您可以更容易地测试、维护和扩展各个部分。使用面向切面编程（AOP）和依赖注入（DI）等技术可以帮助实现模块化。
3. 选择合适的框架：根据您的项目需求选择适当的框架。例如，如果您需要构建一个高性能的Web应用程序，可以考虑使用Spring Boot或Spring MVC。对于微服务架构，可以选择Spring Cloud或Dubbo等工具。
4. 优化性能：确保您的应用程序具有高效的数据处理和响应时间。使用缓存、负载均衡、数据库索引等技术来提高性能。此外，避免不必要的数据库查询和网络请求，以减少延迟和消耗。
5. 可扩展性：考虑应用程序的未来需求，确保它可以轻松地添加新功能、处理大量数据或支持高并发用户。使用分布式系统设计原则，如CAP定理（一致性、可用性和分区容错性），来确保系统的可靠性和可扩展性。
6. 安全性：保护您的应用程序免受攻击至关重要。使用安全套接字层（SSL）加密、OAuth 2.0授权等技术来保护数据传输。此外，实施防火墙、入侵检测系统和定期更新软件以防止安全漏洞。
7. 文档和注释：编写清晰的文档和注释，以便其他开发人员可以更容易地理解您的代码。这包括API文档、单元测试和集成测试说明。良好的文档有助于提高代码的可读性和可维护性。
8. 自动化和持续集成/持续部署（CI/CD）：通过自动化测试、构建和部署过程，可以提高开发效率并确保应用程序的稳定性。使用Jenkins、Travis CI等工具可以帮助实现CI/CD流程。
9. 监控和日志：监控应用程序的性能和健康状况，以便及时发现问题并进行调试。使用ELK Stack（Elasticsearch、Logstash和Kibana）等工具收集和分析日志数据。
10. 学习和适应新技术：随着技术的不断发展，保持对新技术的关注并学习如何将其应用于您的应用程序。参加相关会议、阅读博客文章和教程，以了解最新的Java技术和开发趋势。
总之，构建高效、可扩展的Java应用程序需要综合考虑多个方面，包括需求分析、技术选型、系统设计、性能优化、安全性、文档编写、自动化和监控等。通过遵循这些最佳实践，您可以提高应用程序的质量、可靠性和可维护性。
