要查看计算机正在运行的程序，您可以使用以下方法：
1. 任务管理器（Windows系统）：
- 按`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器。
- 在“进程”选项卡下，您可以看到当前运行的所有程序及其状态。
- 点击“详细信息”按钮可以查看更多关于每个程序的详细信息。
2. 开始菜单搜索功能：
- 在任务栏上的空白处右键单击，选择“搜索”。
- 输入“正在运行的程序”，然后点击搜索结果中的相关选项。
3. 系统托盘图标（Windows系统）：
- 点击任务栏右下角的系统托盘图标，通常是一个显示CPU和电池图标的地方。
- 点击“任务视图”按钮，展开所有正在运行的程序列表。
4. 系统托盘图标（macOS系统）：
- 点击屏幕右上角的放大镜图标，然后点击“活动监视器”。
- 在活动监视器窗口中，点击“进程”标签页，即可看到所有正在运行的程序及其状态。
5. 命令提示符（Windows系统）：
- 按下`Win + R`键，输入`cmd`并回车。
- 在命令提示符窗口中，输入`tasklist`并回车。这将列出所有正在运行的进程。
6. 命令提示符（Linux系统）：
- 打开终端应用程序。
- 输入`ps -ef | grep '[a-z]'`并回车。这将显示所有正在运行的进程及其状态。
7. 第三方软件：
- 安装如Process Explorer这样的第三方进程查看工具。
- 打开该软件，它将显示所有正在运行的进程及其详细信息。
请注意，某些程序可能具有隐藏或后台运行的特性，因此上述方法可能无法完全展示所有正在运行的程序。此外，如果您有权限限制，某些程序可能无法被正常访问。
