将手机录音转换成文字并导出，可以通过以下步骤实现：
1. 使用手机内置的语音识别功能：大多数现代智能手机都配备了内置的语音识别功能，可以在设置中开启。在录音时，可以选择“录音”或“语音备忘录”等选项，然后点击“开始录音”。录音完成后，系统会自动将录音文件转换为文字。
2. 使用第三方应用：除了手机内置的语音识别功能外，还有许多第三方应用可以帮助用户将录音转换成文字。以下是一些常用的第三方应用：
（1）讯飞输入法：讯飞输入法是一款功能强大的输入法应用，支持语音输入、语音转文字等功能。在录音时，可以开启语音输入模式，然后点击“开始录音”，录音文件会自动转换为文字。
（2）百度输入法：百度输入法同样支持语音输入和语音转文字功能。在录音时，可以开启语音输入模式，然后点击“开始录音”，录音文件会自动转换为文字。
（3）搜狗输入法：搜狗输入法也提供了语音输入和语音转文字的功能。在录音时，可以开启语音输入模式，然后点击“开始录音”，录音文件会自动转换为文字。
3. 使用专业的语音转文字软件：除了手机内置的语音识别功能和第三方应用外，还有一些专业的语音转文字软件可以帮助用户将录音转换成文字。以下是一些常用的专业软件：
（1）科大讯飞语音识别：科大讯飞是一家知名的语音识别技术公司，其提供的语音识别服务可以将录音文件转换为文字。用户可以通过官方网站下载相应的软件或应用，按照提示进行操作即可。
（2）百度语音识别：百度也提供了语音识别服务，可以将录音文件转换为文字。用户可以通过百度云盘或其他渠道获取相应的软件或应用，按照提示进行操作即可。
4. 注意事项：在使用第三方应用或专业软件时，需要注意以下几点：
（1）确保应用或软件的更新到最新版本，以便获得更好的识别效果。
（2）根据录音内容选择合适的识别引擎，以提高转换准确率。
（3）注意保护个人隐私，不要将录音文件泄露给他人。
总之，通过以上方法，用户可以将手机录音转换成文字并导出。需要注意的是，不同应用或软件的识别效果可能有所不同，因此可以根据个人需求选择合适的工具。
