作为一个合格的软件测试工程师，需要具备以下能力和素质：
1. 熟悉软件测试理论和实践，掌握各种测试方法和技术，如黑盒测试、白盒测试、单元测试、集成测试、系统测试等。
2. 熟悉软件开发生命周期，了解需求分析、设计、编码、测试和维护等各个环节，能够与开发团队紧密合作，确保软件质量。
3. 熟练掌握至少一种编程语言，如Java、Python、C#等，以便进行自动化测试和脚本编写。
4. 熟悉常用的测试工具和平台，如Selenium、JUnit、Postman等，能够使用这些工具进行高效的测试工作。
5. 具备良好的沟通能力和团队合作精神，能够与开发人员、产品经理、项目经理等团队成员有效沟通，共同解决问题。
6. 具备较强的学习能力和适应能力，能够快速掌握新的技术和工具，适应不断变化的测试环境和需求。
7. 具备一定的项目管理能力，能够合理安排测试进度，确保项目按时交付。
8. 具备一定的故障排查和问题解决能力，能够在遇到问题时迅速定位并解决，保证测试工作的顺利进行。
9. 具备一定的文档编写能力，能够撰写测试计划、测试用例、缺陷报告等文档，为项目提供有力的支持。
10. 具备一定的安全意识，能够关注软件的安全性，及时发现和报告潜在的安全问题。
总之，作为合格的软件测试工程师，需要具备扎实的理论知识、丰富的实践经验、良好的沟通能力和团队合作精神，以及不断学习和适应的能力，以确保软件质量的持续提升。
