将一个系统应用到手机中，通常涉及以下几个步骤：
1. 需求分析：首先需要确定系统的功能和目标用户。例如，如果是一个用于健康管理的应用程序，那么它可能包括跟踪步数、记录饮食、监测睡眠质量等功能。
2. 设计阶段：在这个阶段，你需要设计系统的架构，包括数据库设计、用户界面设计、后端逻辑设计等。例如，如果你的系统需要存储用户的健康数据，那么你需要一个数据库来存储这些数据。
3. 开发阶段：根据设计阶段的结果，开始编写代码。这可能包括前端（如ios或android的uikit或material design）和后端（如node.js、python或其他语言）。例如，你可以使用react native或flutter等工具来开发跨平台的应用。
4. 测试阶段：在应用发布之前，需要进行彻底的测试以确保没有错误或问题。这可能包括单元测试、集成测试、性能测试等。例如，你可以使用jest或mocha进行单元测试，使用chrome devtools进行性能测试。
5. 部署阶段：一旦你的应用通过了所有的测试，你就可以将其部署到生产环境中。这可能包括将应用上传到苹果app store或google play store，或者直接在服务器上运行。
6. 维护与更新：发布后，你还需要定期更新你的应用以修复任何出现的问题，添加新功能，以及改进用户体验。
7. 推广与营销：最后，你需要通过各种渠道来推广你的应用，吸引用户下载和使用。这可能包括社交媒体营销、广告、合作伙伴关系等。
在整个过程中，你可能会遇到各种挑战，比如技术难题、时间限制、预算限制等。但是，只要你有清晰的目标、明确的需求，并且能够有效地管理时间和资源，你就一定能够成功地将你的系统应用到手机上。
