检测手机软件使用时间的应用程序（App）可以帮助用户更好地管理自己的时间，提高工作效率。以下是一些常见的手机软件使用时间检测应用程序：
1. 番茄土豆（Pomodoro Timer）：这款应用程序提供了一种简单易用的时间管理方法，通过设定工作和休息时间来提高专注力和效率。用户可以自定义工作时间和休息时间，还可以设置重复的计时器来帮助用户保持专注。
2. Focus@Will：这款应用程序提供了一种基于心理学的时间管理方法，通过减少干扰和提高专注力来提高工作效率。用户可以设定工作时间和休息时间，还可以选择不同的专注模式来适应不同的工作环境。
3. Time Doctor：这款应用程序提供了一种全面的时间管理工具，包括任务管理、日程安排、提醒功能等。用户可以创建和管理多个项目，还可以设置优先级和截止日期来确保按时完成任务。
4. TimeTree：这款应用程序提供了一种可视化的时间管理方法，通过树状图展示用户的活动和任务。用户可以拖动节点来调整任务顺序，还可以添加子任务和标签来更清晰地组织内容。
5. Toggl：这款应用程序提供了一种强大的任务跟踪和时间管理工具，支持多种任务类型和项目。用户可以记录任务的开始和结束时间，还可以查看实时进度和总时间消耗。
6. RescueTime：这款应用程序提供了一种基于浏览器的时间追踪工具，可以记录用户在各种应用程序上花费的时间。用户可以查看详细的报告，了解自己的使用习惯和时间分配情况，从而更好地规划和管理时间。
7. FocusTec：这款应用程序提供了一种基于声音和振动的专注助手，可以帮助用户保持专注并减少分心。用户可以设置专注时间，当时间到达时，应用程序会发出提示音或振动，以提醒用户休息或切换到其他任务。
8. Focus@Will：这款应用程序提供了一种基于心理学的时间管理方法，通过减少干扰和提高专注力来提高工作效率。用户可以设定工作时间和休息时间，还可以选择不同的专注模式来适应不同的工作环境。
9. TimeTree：这款应用程序提供了一种可视化的时间管理方法，通过树状图展示用户的活动和任务。用户可以拖动节点来调整任务顺序，还可以添加子任务和标签来更清晰地组织内容。
10. RescueTime：这款应用程序提供了一种基于浏览器的时间追踪工具，可以记录用户在各种应用程序上花费的时间。用户可以查看详细的报告，了解自己的使用习惯和时间分配情况，从而更好地规划和管理时间。
这些应用程序各有特点，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的应用程序来检测手机软件使用时间。同时，也可以结合多种方法来提高自己的时间管理能力，例如制定合理的日程安排、减少不必要的干扰、合理安排休息时间等。
