限制手机软件使用时间的软件可以帮助用户更好地管理自己的数字生活，防止过度沉迷于手机应用而影响日常生活和工作。以下是一些可以限制手机软件使用时间的软件：
1. 屏幕时间管理（Screen Time）：这是苹果公司提供的一款应用程序，可以帮助用户跟踪和管理他们在手机上花费的时间。用户可以设置每日或每周的使用时间限制，还可以查看每个应用的使用情况，以及在特定时间段内禁止某些应用的访问。
2. 腾讯手机管家：这是一款由中国公司开发的手机安全软件，提供了多种功能，包括限制手机软件使用时间。用户可以设置每天或每周的使用时间限制，还可以查看每个应用的使用情况，以及在特定时间段内禁止某些应用的访问。
3. 360手机卫士：这是一款由中国公司开发的手机安全软件，提供了多种功能，包括限制手机软件使用时间。用户可以设置每天或每周的使用时间限制，还可以查看每个应用的使用情况，以及在特定时间段内禁止某些应用的访问。
4. 华为手机管家：这是一款由中国公司开发的手机安全软件，提供了多种功能，包括限制手机软件使用时间。用户可以设置每天或每周的使用时间限制，还可以查看每个应用的使用情况，以及在特定时间段内禁止某些应用的访问。
5. 小米手机卫士：这是一款由中国公司开发的手机安全软件，提供了多种功能，包括限制手机软件使用时间。用户可以设置每天或每周的使用时间限制，还可以查看每个应用的使用情况，以及在特定时间段内禁止某些应用的访问。
这些软件都提供了简单易用的界面，可以帮助用户轻松地管理自己的数字生活。通过限制手机软件使用时间，用户可以更好地控制自己的数字行为，避免过度沉迷于手机应用而影响日常生活和工作。
