POS机显示拒绝交易请做插卡交易，意味着你的银行卡或信用卡在刷卡时被系统检测到存在异常情况，可能是由于卡片本身的问题、卡片信息与系统不匹配、或者系统故障等原因导致的。在这种情况下，你需要按照POS机的提示进行操作，即插入银行卡或信用卡进行交易。
以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 检查银行卡或信用卡是否过期或损坏：如果银行卡或信用卡已经过期或损坏，可能会导致交易失败。你可以尝试更换一张新的银行卡或信用卡进行交易。
2. 检查银行卡或信用卡信息是否正确：确保你的银行卡或信用卡信息与系统匹配，包括卡号、有效期、持卡人姓名等。如果你不确定自己的信息是否正确，可以联系银行客服进行核实。
3. 检查POS机是否正常工作：有时候，POS机本身可能出现故障，导致无法正常识别银行卡或信用卡。你可以尝试重启POS机，或者联系POS机的售后服务进行检查和维修。
4. 尝试其他支付方式：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试使用其他支付方式，如现金、支票等。
5. 联系银行客服：如果问题依然无法解决，你可以联系发卡银行的客服，向他们咨询具体情况并寻求帮助。
总之，当POS机显示拒绝交易请做插卡交易时，你需要根据提示进行操作，确保银行卡或信用卡的安全和交易的顺利进行。同时，也要注意保护个人信息，避免泄露给不法分子。
