监控手机APP使用时间的软件通常被称为“屏幕时间管理”或“应用使用跟踪器”。这些软件可以帮助用户了解自己在手机上花费的时间，以及他们在手机上进行的活动类型。以下是一些流行的屏幕时间管理软件：
1. Freedom：
- 功能：提供详细的活动报告，包括通话、短信、社交媒体、浏览器访问等。
- 特点：界面简洁，易于使用，支持多种语言。
- 价格：免费。
2. AppTweak：
- 功能：允许用户设置时间限制，追踪应用程序的使用情况。
- 特点：强大的自定义选项，可以调整每个应用程序的权限和限制。
- 价格：免费。
3. Time Tracker：
- 功能：记录所有应用程序的使用情况，包括启动时间和持续时间。
- 特点：直观的界面，易于理解的数据。
- 价格：免费。
4. AppBrain Insights：
- 功能：提供详细的应用使用数据，包括用户行为、应用性能指标等。
- 特点：强大的数据分析工具，可以帮助开发者了解用户行为。
- 价格：免费。
5. App Annie：
- 功能：提供全球范围内的应用使用数据，包括下载量、收入、用户反馈等。
- 特点：全面的市场分析，可以帮助开发者了解市场趋势。
- 价格：免费。
6. Google Play Console：
- 功能：提供应用商店内的应用使用数据，包括下载量、评分、评论等。
- 特点：官方工具，数据准确可靠。
- 价格：免费。
7. Apple Usage Panel：
- 功能：在iOS设备上安装后，可以追踪应用程序的使用情况。
- 特点：适用于苹果设备，数据隐私性高。
- 价格：免费。
8. Microsoft Health App：
- 功能：提供健康相关的活动追踪，包括步数、睡眠、心率等。
- 特点：与Windows操作系统紧密集成，数据共享方便。
- 价格：免费。
9. Spyier：
- 功能：允许用户追踪特定应用程序的使用情况，包括通话、短信、社交媒体等。
- 特点：功能强大，但需要付费订阅。
- 价格：免费。
10. Nimbus Screen Time：
- 功能：提供详细的活动报告，包括通话、短信、社交媒体等。
- 特点：界面美观，数据可视化效果好。
- 价格：免费。
在选择屏幕时间管理软件时，需要考虑以下因素：
- 数据的准确性和可靠性。
- 是否支持多平台（iOS、Android等）。
- 是否提供定制选项。
- 是否需要付费订阅。
- 用户界面是否友好。
- 是否有良好的客户服务和支持。
总之，通过这些软件，用户可以更好地了解自己的手机使用习惯，从而做出更明智的决策，如减少不必要的应用使用，提高生产力等。
