系统自带的录屏软件通常指的是操作系统内置的屏幕录制功能，它允许用户在Windows、macOS等操作系统上轻松地捕捉屏幕上的活动。以下是如何利用这些自带软件进行屏幕录制的步骤和技巧：
一、Windows系统
1. 开始菜单搜索：
- 使用键盘上的Win + S快捷键打开“开始”菜单。
- 输入“屏幕录制”并点击出现的应用程序来启动屏幕录制功能。
2. 设置录制参数：
- 在屏幕录制窗口中，选择“自定义”或“高级”选项卡。
- 调整视频质量、帧率、分辨率以及是否包含鼠标光标。
- 可以勾选“仅录制音频”以仅录制声音，或者“仅录制视频”以同时录制视频和声音。
3. 开始录制：
- 点击“开始录制”按钮，此时屏幕将显示一个预览窗口，显示正在录制的内容。
- 在需要停止录制时，点击“停止录制”按钮。
4. 保存和分享：
- 录制完成后，点击“文件”菜单中的“保存视频”或“保存为”，选择保存位置并命名文件。
- 可以通过电子邮件、云存储服务或社交媒体平台分享录制的视频。
二、macOS系统
1. 访达访问：
- 打开“访达”（Finder），这是macOS的默认文件管理器。
- 在顶部菜单栏找到并点击“屏幕录制”。
2. 设置录制参数：
- 在屏幕录制窗口中，选择“自定义”或“高级”选项卡。
- 调整视频质量、帧率、分辨率以及是否包含鼠标光标。
- 可以勾选“仅录制音频”以仅录制声音，或者“仅录制视频”以同时录制视频和声音。
3. 开始录制：
- 点击“开始录制”按钮，此时屏幕将显示一个预览窗口，显示正在录制的内容。
- 在需要停止录制时，点击“停止录制”按钮。
4. 保存和分享：
- 录制完成后，点击“文件”菜单中的“保存视频”或“保存为”，选择保存位置并命名文件。
- 可以通过电子邮件、云存储服务或社交媒体平台分享录制的视频。
三、其他操作系统（如Linux）
1. 终端访问：
- 打开终端，它是大多数Linux发行版的标准工具。
- 输入命令 `gnome-screenrecord` 或 `krunner` 来启动屏幕录制功能。
2. 设置录制参数：
- 在终端中输入命令 `record -v -f [file] -o [output file]` 来设置视频质量、帧率、分辨率等参数。
- 可以添加额外的参数来控制是否包括鼠标光标。
3. 开始录制：
- 输入命令 `record` 来开始录制。
- 在需要停止录制时，输入命令 `stop` 来结束录制。
4. 保存和分享：
- 录制完成后，可以使用 `cat` 命令将视频输出到文件。
- 通过电子邮件、云存储服务或社交媒体平台分享录制的视频。
总之，以上步骤提供了一种基本的指南，但具体的操作可能会因操作系统的不同而有所变化。如果您使用的是较新的操作系统，可能还有更多的内置工具和选项可供选择。
