小程序后端开发通常需要考虑到性能、可维护性、安全性以及与前端的交互等因素。以下是一些适合开发小程序后端的语言和技术：
1. node.js：node.js 是一个基于 Chrome V8 引擎的 JavaScript 运行环境，它允许开发者使用 JavaScript 编写服务器端代码。node.js 具有高性能、低内存消耗和高并发处理能力，非常适合用于构建轻量级的后端服务。此外，node.js 还支持多种第三方库，如 express、koa、hapi 等，这些库可以帮助开发者快速搭建后端服务。
2. python：python 是一种解释型、面向对象、动态数据类型的高级程序设计语言，它具有简洁明了的语法和丰富的标准库，使得 python 在后端开发中非常受欢迎。python 的社区非常活跃，有大量的第三方库和框架可供选择，如 flask、django、tornado 等。此外，python 的性能也相对较好，可以满足大多数中小型项目的需求。
3. java：java 是一种静态类型、编译型的编程语言，它具有跨平台、稳定性和安全性等特点。java 在后端开发中也非常流行，尤其是在大型企业级应用中。java 的生态系统非常成熟，有很多成熟的框架和工具，如 spring、hibernate、apache 等。此外，java 的性能也相对较好，可以满足大型项目的高性能需求。
4. golang：golang 是一种并发编程的编程语言，它的设计目标是编写可读性强、易于理解的代码，同时提供高效的并发性能。golang 的社区非常活跃，有大量的第三方库和框架可供选择，如 gRPC、gin、gorilla 等。golang 的性能也相对较好，可以满足高性能需求。
5. c#：c# 是一种通用的编程语言，它支持多种开发框架，如 .net core、asp.net、mono 等。c# 在后端开发中也有很多应用场景，特别是在企业级应用中。c# 的性能也相对较好，可以满足大型项目的高性能需求。
6. swift：swift 是苹果公司开发的编程语言，它在苹果生态系统中得到了广泛的应用。虽然 swift 主要用于前端开发，但它也可以用于后端开发。swift 的性能也相对较好，可以满足中小型项目的需求。
总之，在选择小程序后端开发语言时，需要根据项目的规模、需求、团队熟悉度以及对性能、可维护性、安全性等方面的要求来综合考虑。一般来说，对于中小型项目，python 或 node.js 可能是一个不错的选择；对于大型企业级应用，java 或 golang 可能更适合；而对于高性能需求的场景，可以选择 c# 或 swift。
