如果您不小心删除了电脑或移动设备上的自带办公软件（如microsoft office），以下是一些步骤和建议，帮助您尝试恢复文件：
1. 检查回收站：
- 打开“文件资源管理器”，定位到您认为可能删除了文件的文件夹。
- 寻找名为“回收站”的文件夹，它通常位于“用户”文件夹中。
- 在回收站里，查找是否有任何未被清空的文档或文件。如果找到了，请双击它们以尝试恢复。
2. 使用数据恢复软件：
- 下载并安装一款可靠的数据恢复软件，如recuva、easeus data recovery wizard等。
- 运行软件，按照指示进行操作。通常需要选择要扫描的驱动器或分区。
- 耐心等待软件扫描整个磁盘，期间不要中断软件，以免丢失正在扫描的数据。
- 一旦扫描完成，您可以预览找到的文件，并根据需要选择恢复。
3. 利用系统还原点：
- 如果您之前创建过系统还原点，可以尝试使用它来恢复到一个较早的时间点。
- 按“开始”按钮，输入“系统还原”并选择相应的选项。
- 选择一个合适的时间点，然后点击“下一步”。
- 系统可能会提示您重启计算机，然后按照屏幕上的指示操作。
4. 检查外部存储设备：
- 如果问题出在外部存储设备上，例如u盘、sd卡等，请检查这些设备的物理状态以及是否损坏。
- 尝试用另一个设备读取这些存储设备，看是否能正常访问文件。
5. 联系制造商支持：
- 如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要联系设备的制造商寻求帮助。
- 提供您的设备型号、序列号以及您尝试过的恢复步骤，以便他们能够提供专业的技术支持。
6. 考虑购买新的软件：
- 如果上述所有方法都失败了，您可能需要考虑购买新的办公软件。
- 市场上有许多免费和付费的办公软件可供选择，比如microsoft office、google docs、apple pages等。
请注意，由于操作系统和文件系统的复杂性，某些情况下恢复文件可能会非常困难。此外，如果文件已被新数据覆盖或删除，则恢复的可能性会大大降低。因此，在进行任何操作之前，请确保备份重要数据，以防万一。
