手机大数据被监听是一个严重的问题，它涉及到个人隐私和信息安全。如果你怀疑自己的手机大数据被监听，可以采取以下措施来应对：
1. 检查手机设置：
（1） 查看手机的隐私设置，确保没有不必要的权限被授权给第三方应用。
（2） 检查是否开启了位置共享、联系人、短信等敏感权限。
（3） 定期清理手机缓存和无用数据，以减少被监听的风险。
2. 更新手机系统和应用程序：
（1） 确保手机操作系统和所有应用程序都是最新版本，以便修复已知的安全漏洞。
（2） 定期检查并更新手机的防火墙和安全软件。
3. 使用加密通信：
（1） 在通话、短信和数据传输时，尽量使用端到端加密技术，如whatsapp、telegram等。
（2） 避免使用不安全的网络连接，例如公共wi-fi。
4. 注意网络安全：
（1） 不要随意点击不明链接或下载未知来源的应用。
（2） 使用vpn服务，特别是在访问政府网站或敏感信息时。
5. 监控个人信息：
（1） 定期检查银行账户、信用卡和其他重要财务信息，确保没有被非法访问。
（2） 使用信用报告服务检查信用记录是否有异常。
6. 提高安全意识：
（1） 学习基本的网络安全知识，了解如何保护自己的个人信息不被泄露。
（2） 对于收到的可疑邮件或消息，不要轻易点击链接或提供个人信息。
7. 联系服务提供商：
（1） 如果怀疑自己的数据被监听，可以联系手机运营商，询问他们是否有关于数据使用的记录。
（2） 向服务提供商报告可疑活动，以便他们能够采取措施。
8. 法律途径：
（1） 如果认为自己的权益受到了侵害，可以考虑寻求法律帮助。
（2） 咨询律师，了解自己的权利，并采取相应的法律行动。
总之，保护个人数据和隐私是非常重要的，需要采取积极的措施来防止数据被监听。通过上述措施，你可以提高自己对手机大数据被监听风险的认识，并采取相应的预防措施。
