电子合同和纸质合同在法律效力上的区别主要体现在以下几个方面：
1. 形式合法性：根据《中华人民共和国民法典》第一百四十三条规定，民事法律行为可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。因此，无论是电子合同还是纸质合同，只要符合法律规定的形式要求，都是有效的。但是，如果一方当事人采用欺诈、胁迫等手段订立的合同，或者违反法律、行政法规的强制性规定，那么该合同是无效的。
2. 内容合法性：电子合同的内容必须真实、合法、明确。如果合同内容存在虚假、违法或不明确的情况，那么该合同是无效的。而纸质合同的内容也必须真实、合法、明确，否则同样会导致合同无效。
3. 证据效力：电子合同具有更高的证据效力。由于电子合同是以电子数据形式存在的，不容易被篡改或伪造，因此一旦发生纠纷，电子合同更容易作为证据被法院采纳。而纸质合同则容易受到物理损坏、涂改等问题的影响，证据效力相对较低。
4. 保存与管理：电子合同可以通过电子方式进行存储和传输，方便保存和管理。而纸质合同则需要通过纸张进行存储和运输，容易丢失或损坏。此外，纸质合同还需要专门的保管场所和人员进行管理，增加了成本和风险。
5. 执行效率：电子合同可以通过互联网进行传输和执行，大大提高了执行效率。而纸质合同则需要通过邮寄、快递等方式进行传输，耗时较长。此外，纸质合同还需要专门的送达机构进行送达，增加了成本和风险。
6. 保密性：电子合同通常具有较高的保密性，因为电子数据不易被复制或篡改。而纸质合同则容易受到物理损坏、涂改等问题的影响，保密性较差。
7. 环保性：电子合同不会产生纸张垃圾，有利于环保。而纸质合同则需要大量的纸张，对环境造成较大压力。
综上所述，电子合同和纸质合同在法律效力上的主要区别在于形式合法性、内容合法性、证据效力、保存与管理、执行效率、保密性和环保性等方面。在实际生活中，应根据具体情况选择适用的合同形式。
