手机自动跳出应用软件界面的问题，通常被称为“应用闪退”或“应用崩溃”。这可能是由于多种原因造成的，包括软件兼容性问题、系统资源不足、硬件故障等。以下是一些解决手机自动跳出应用软件界面的方法：
1. 检查软件更新：确保你的手机操作系统和应用都是最新版本。有时候，软件的更新可以修复已知的问题。
2. 关闭后台运行的应用：如果你的手机后台运行了太多的应用，可能会导致内存不足，从而引起应用崩溃。尝试关闭不需要的应用，释放内存。
3. 清理缓存和数据：定期清理手机的缓存和数据可以释放存储空间，减少应用崩溃的可能性。
4. 重启手机：有时候，简单的重启可以解决临时的软件问题。长按电源键，选择重启或者强制重启。
5. 恢复出厂设置：如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑将手机恢复到出厂设置。但是请注意，这将删除手机上的所有数据，所以在执行此操作前，请确保备份重要数据。
6. 检查硬件问题：如果上述方法都不能解决问题，可能是手机的硬件出现了问题。这时，你可能需要联系手机制造商的客服或者专业的维修服务。
7. 使用安全模式：在安全模式下启动手机可能会帮助你找到导致应用崩溃的具体原因。方法是按住电源键的同时，连续点击音量+键来进入安全模式。
8. 检查电池健康：如果手机经常自动跳出应用，可能是电池老化导致的。尝试更换电池或者使用其他充电器和数据线，以排除电池问题。
9. 更新驱动程序：确保你的手机驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能会导致兼容性问题，从而引发应用崩溃。
10. 使用第三方工具：有些第三方工具可以帮助检测和修复手机问题，例如腾讯手机管家等。
总之，解决手机自动跳出应用软件界面的问题需要耐心和细心。尝试上述方法，逐一排查可能的原因，直到找到并解决问题。
