关闭手机后台运行的软件是一个简单的过程，但需要了解你使用的操作系统和设备类型。以下是针对不同平台的一些基本步骤：
对于android设备：
1. 打开设置：在主屏幕上找到并点击“设置”应用图标。
2. 进入系统管理：在设置菜单中，向下滚动并找到“关于手机”、“系统信息”或“版本信息”。
3. 查找开发者选项：“关于手机”下通常有“版本号”的提示，连续点击多次直到出现“开发者选项”。
4. 启用开发者选项：在弹出的菜单中选择“开发者选项”，这可能需要您授予权限。
5. 关闭后台进程：在“开发者选项”中找到“后台进程管理”或类似的选项，并关闭它以禁用后台应用。
6. 重启手机：关闭后台进程后，重启手机以确保更改生效。
对于ios设备：
1. 打开设置：在主屏幕上找到并点击“设置”应用图标。
2. 进入控制中心：在设置菜单中，向下滚动并找到“控制中心”，然后点击进入。
3. 关闭后台应用程序切换：在控制中心界面中，找到并关闭“后台应用程序切换”开关。
4. 重启设备：关闭后台应用程序切换后，可能需要重启设备来确保更改生效。
对于windows 10或windows 11设备：
1. 打开任务管理器：按下`ctrl + shift + esc`快捷键打开任务管理器。
2. 查看已运行的进程：在任务管理器的“详细信息”标签页中，找到并结束不需要的后台应用程序进程。
3. 重启电脑：如果问题仍然存在，可以尝试重启你的电脑。
对于macos设备：
1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。
2. 进入通用：在系统偏好设置中，向下滚动到“通用”部分。
3. 调整后台app：在“后台app”部分，你可以关闭不需要的后台应用。
4. 重启mac：关闭后台应用后，重启mac以确保更改生效。
请注意，不同的操作系统和设备型号可能会有略微不同的操作步骤。如果你的设备没有提供开发者选项或者后台进程管理功能，那么你可能需要使用第三方工具来管理和关闭后台运行的应用。此外，一些高级用户可能会使用专门的软件或脚本来自动化这个过程，但这通常需要一定的技术知识。
