运动软件中，俯卧撑是许多健身爱好者和运动员常用的锻炼动作之一。以下是一些常见的含俯卧撑功能的运动软件：
1. MyFitnessPal：这是一款流行的健康管理应用，它提供了各种健康追踪功能，包括饮食、锻炼、睡眠等。虽然它不专门针对俯卧撑，但你可以记录你的俯卧撑次数来追踪你的锻炼进度。
2. Strava：这是一个非常受欢迎的跑步和骑行应用程序，但它也支持其他类型的锻炼，如俯卧撑。你可以在Strava上记录你的锻炼，并与其他用户分享你的进展。
3. Nike Training Club：这款应用提供了各种锻炼计划，包括俯卧撑。你可以根据你的目标（如增加肌肉、提高耐力等）来选择适合的锻炼计划。
4. Garmin Connect：如果你使用的是Garmin设备，这款应用可以与你的手表或智能手表同步，提供锻炼跟踪功能。你可以选择包含俯卧撑的锻炼计划。
5. MyFitnessPal Pro：这是MyFitnessPal的高级版本，提供了更多的功能，包括自定义锻炼计划。你可以在这个应用中添加俯卧撑作为你的锻炼计划的一部分。
6. StrongLifts：这款应用专注于力量训练，包括俯卧撑在内的多种锻炼动作。你可以在StrongLifts应用中创建自己的锻炼计划，并记录你的进展。
7. Fitbod：这款应用提供了一种独特的锻炼方式，即使用身体部位来模拟不同的运动。俯卧撑是一个很好的例子，你可以用俯卧撑来模拟划船、引体向上等动作。
8. Bodyweight Workout：这款应用提供了各种无需器械的锻炼方法，包括俯卧撑。你可以在这个应用中选择适合自己的俯卧撑锻炼方式。
9. Peak Fitness：这款应用提供了各种锻炼计划，包括俯卧撑。你可以根据你的目标来选择适合的锻炼计划，并在锻炼过程中实时记录你的进展。
10. Couch to 5K：虽然这款应用主要针对跑步训练，但它也提供了一些其他的锻炼方式，包括俯卧撑。你可以在这个应用中设置自己的锻炼目标，并记录你的进展。
这些应用各有其特点和优势，你可以根据自己的需求和喜好来选择合适的一款。同时，你也可以尝试将这些应用结合起来，创建一个全面的锻炼计划，以达到更好的锻炼效果。
