控制软件使用时长的软件通常被称为“屏幕时间管理”或“家长控制软件”。这些工具可以帮助父母或监护人监控和限制孩子或家庭成员在特定应用程序上花费的时间。以下是一些常见的控制软件及其功能：
- 1. famisafe
- 这是一款由netflix开发的应用程序，旨在帮助用户控制他们的孩子在netflix和其他平台上的观看时间。它允许用户设置观看时间限制，并可以查看孩子的观看历史。 2. kidscreen
- 这是一个由google开发的应用程序，旨在帮助家长控制孩子们在android设备上使用的时间。它可以追踪孩子们的活动，包括游戏、社交媒体和浏览器使用情况。 3. timebomb
- 这是一款专为儿童设计的应用程序，旨在帮助他们控制在线玩耍的时间。它提供了一个可视化的仪表板，显示孩子们在各种应用程序上花费的时间。 4. parental control software
- 这类软件通常提供更全面的控制选项，包括对整个操作系统的控制，如windows、macos和ios。它们可以监控和限制访问特定的应用程序、网站和文件类型。 5. vpn and internet filtering
- 除了屏幕时间管理外，许多vpn（虚拟私人网络）和互联网过滤器也提供了家长控制功能，可以限制孩子们访问不适当的内容。 6. web browser extensions
- 一些浏览器扩展程序，如chrome的"child mode"，允许家长控制孩子们在浏览网页时的行为，包括限制某些类型的网站访问。 7. smartphone management apps
- 一些智能手机管理应用程序，如"find my child"，允许家长远程跟踪和控制孩子的手机使用情况，包括应用使用时间和位置。 8. anti-virus and anti-malware software
- 虽然这不是直接的屏幕时间管理软件，但一些高级的防病毒和反恶意软件解决方案可能包含家长控制功能，可以限制孩子访问不安全的网站和使用不适当的应用程序。
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