正规的APP开发流程通常包括以下几个阶段：需求分析、设计、编码、测试、上线和维护。以下是一些常用的软件工具，可以帮助开发者完成这些阶段的工作：
1. 需求分析：可以使用敏捷开发工具如Jira、Trello等来跟踪项目进度和任务分配。
2. 设计：可以使用Sketch、Adobe XD、Figma等UI/UX设计工具进行界面设计和原型制作。
3. 编码：可以使用Android Studio、Xcode、Visual Studio等编程语言开发工具进行代码编写。
4. 测试：可以使用Appium、Robotium、JUnit等自动化测试工具进行功能测试和性能测试。
5. 上线：可以使用GitLab、Bitbucket等版本控制系统管理代码库，使用Docker、Kubernetes等容器化技术部署应用。
6. 维护：可以使用Bugzilla、JIRA等缺陷跟踪工具收集用户反馈，使用Postman、Postman Pro等API测试工具进行接口测试。
此外，还有一些第三方服务可以帮助开发者更高效地完成APP开发工作：
- App Store Connect：用于提交、审核和发布APP到苹果应用商店。
- Google Play Console：用于管理Google Play应用商店的应用。
- Firebase：提供实时数据分析、云存储、推送通知等功能，帮助开发者构建高效的移动应用。
- TestFlight：允许开发者在设备上测试APP，收集用户反馈，并确保APP的稳定性和兼容性。
- GitHub：用于代码托管、团队协作和项目管理。
- Bitbucket：与GitHub类似，但在某些地区可能无法使用。
- Jira：用于项目管理和任务跟踪，适用于敏捷开发团队。
- Trello：类似于Jira，但更适合个人和小团队使用。
- Slack：用于团队沟通和协作，支持多种语言和集成其他工具。
- Docker：用于容器化应用，提高部署效率。
- Kubernetes：用于自动化部署和管理容器化应用。
- AWS、Azure或Google Cloud：提供云计算资源和基础设施，支持大规模应用部署。
- Heroku、Firebase Hosting等：提供快速部署和托管服务，适合轻量级应用。
