如果您忘记了iphone的apple id密码，以下是一些步骤和建议来帮助您解决这个问题：
1. 尝试使用备用验证方式：
- 您可以通过回答安全问题来重置密码。这通常涉及到在设备上输入一个与您注册时使用的电话号码或电子邮件地址相关的安全问题的答案。如果您还记得答案，请按照屏幕上的提示操作。
- 如果无法通过安全问题重置密码，您可以尝试使用“查找我的iphone”功能。这是苹果提供的服务，允许您远程擦除您的iphone，并从设备上删除所有数据。但是，请注意，一旦您使用此服务，将无法再使用该设备，并且可能会要求您购买新设备。
2. 联系苹果支持：
- 您可以访问苹果公司的官方网站，找到支持部分，并在那里找到faq（常见问题解答）或联系支持的链接。
- 您还可以直接拨打苹果的客服热线，通常可以在其网站上找到联系方式。
- 在电话中，提供您的apple id信息，包括您的姓名、电子邮件地址和电话号码。客服人员将帮助您重置密码。
3. 前往苹果零售店：
- 如果您更喜欢面对面的服务，您可以前往最近的苹果零售店。
- 在店内，告诉工作人员您忘记了apple id密码，他们将帮助您重置密码。
4. 使用第三方工具：
- 有一些第三方应用程序声称可以帮助您找回或重置apple id密码，但请谨慎使用。这些应用程序可能包含恶意软件或钓鱼链接，可能会导致您的个人信息被盗取。
- 在使用任何第三方工具之前，请确保它是可信的，并且来自可靠的来源。
5. 保护个人信息：
- 无论您选择哪种方法来重置apple id密码，都要确保您的个人信息安全。不要在公共wi-fi网络上进行密码重置操作，以免您的个人信息被窃取。
- 定期更改您的密码，并使用复杂的密码组合，以增加安全性。
总之，如果您忘记了apple id密码，最好的方法是尽快解决它。避免使用不可靠的第三方工具，并确保您的个人信息安全。
