要高效地复制一个oa表格的内容，你可以使用多种方法。以下是一些建议：
1. 使用excel或其他电子表格软件：
（1）打开你的oa表格文件。
（2）选择你想要复制的单元格或区域。
（3）点击键盘上的“ctrl”键和“c”键，或者在大多数电子表格软件中，你可以直接点击右键选择“复制”。
（4）将光标移动到你想要粘贴内容的同一工作簿中的相同位置。
（5）再次点击键盘上的“ctrl”键和“v”键，或者在电子表格软件中点击右键选择“粘贴”。
2. 使用云服务（如google sheets, microsoft onedrive等）：
（1）如果你的oa表格存储在云端，你可以在任何支持该服务的设备上登录相同的账户。
（2）找到并访问你的oa表格文件。
（3）选择你想要复制的单元格或区域。
（4）复制内容。
（5）在另一台设备上打开相应的云服务应用。
（6）选择“粘贴”选项，然后选择你想要粘贴内容的位置。
3. 使用电子邮件附件：
（1）如果oa表格是纸质文档，你可以将其扫描为pdf格式，然后将pdf转换为可编辑的文本文件。
（2）使用文本编辑器（如notepad++, gedit等）复制你想要的内容。
（3）将复制的内容保存为一个新的文本文件。
（4）通过电子邮件发送这个新的文本文件给你自己或他人。
4. 使用在线协作工具（如google drive, dropbox等）：
（1）如果你的oa表格包含多人协作的内容，可以在共享文件夹中直接复制整个文件夹或特定文件。
（2）选择你想要复制的文件或文件夹。
（3）复制整个文件或文件夹。
（4）在另一台设备上打开相应的在线协作工具。
（5）选择“粘贴”选项，然后选择你想要粘贴内容的位置。
5. 手动复制粘贴：
（1）对于简单的复制粘贴任务，你也可以选择最原始的方法，即手动复制和粘贴。
（2）确保你在正确的位置粘贴内容，以避免格式混乱。
总之，无论哪种方法，都要确保在复制和粘贴过程中小心谨慎，以免丢失数据或造成错误。
