要录制系统声音到屏幕，您可以使用Windows操作系统自带的功能，或者第三方软件来实现。以下是两种方法的详细步骤：
一、使用Windows内置功能
1. 打开“录音设备”：
- 在任务栏搜索框中输入“录音设备”，点击打开。
- 确保您的麦克风已启用并处于活动状态。
2. 选择“录制计算机音频”：
- 在“录音设备”窗口中，找到“录制计算机音频”选项。
- 点击它，然后选择“开始录制”。
3. 设置录制参数：
- 在弹出的对话框中，您可以设置录制的格式、比特率和采样率。
- 根据您的需求选择合适的参数。
4. 开始录制：
- 确认设置无误后，点击“确定”或“确定”按钮。
- 此时，您将看到“录制”选项卡出现在任务栏上。
- 点击该选项卡，即可开始录制系统声音。
5. 停止录制：
- 当您完成录制后，点击“停止录制”按钮。
- 这将停止录制过程，并保存录制的文件。
6. 查看和分享录制内容：
- 在“录音设备”窗口中，找到您刚刚录制的文件。
- 点击文件名，进入文件属性页面。
- 在这里，您可以查看文件的详细信息，如大小、位置等。
- 如果您想要与他人分享录制的内容，可以将文件发送给好友或通过电子邮件等方式进行分享。
二、使用第三方软件
1. 下载并安装第三方软件：
- 在官方网站或其他可信的软件下载平台上，找到并下载适合您需求的第三方屏幕录制软件。
- 按照提示完成软件的安装过程。
2. 打开软件并选择录制模式：
- 启动所选的屏幕录制软件，并确保其界面清晰可见。
- 寻找并点击“录制”或“开始录制”按钮，以便开始录制系统声音。
3. 配置录制参数：
- 在弹出的设置对话框中，您可以根据需要调整录制的分辨率、帧率、比特率等参数。
- 根据您的需求选择合适的参数，以获得最佳的录制效果。
4. 开始录制：
- 确认设置无误后，点击“确定”或“确定”按钮。
- 此时，软件将开始录制系统声音并将其保存为指定的文件格式。
5. 停止录制：
- 当您完成录制后，点击“停止录制”按钮。
- 这将停止录制过程，并保存录制的文件。
6. 查看和分享录制内容：
- 在软件的输出目录中找到您刚刚录制的文件。
- 双击文件名，进入文件属性页面。
- 在这里，您可以查看文件的详细信息，如大小、位置等。
- 如果您想要与他人分享录制的内容，可以将文件发送给好友或通过电子邮件等方式进行分享。
总之，无论是使用Windows内置的功能还是第三方软件，您都可以轻松地实现屏幕录制系统声音的目标。请根据您的具体需求和设备情况选择最合适的方法，并遵循相关的操作步骤以确保顺利录制。
