提取系统光盘映像文件的ISO（即镜像文件）通常需要使用特定的工具，因为操作系统的安装程序通常会将整个操作系统以及所有必需的驱动程序和应用程序打包成一个ISO文件。下面是一些常见的方法来提取ISO文件：
1. 使用Windows内置功能
- 使用`bcdedit`命令：在命令提示符或PowerShell中运行`bcdedit`命令，可以查看或修改启动配置。如果发现有引导项指向了错误的ISO文件，可以通过`bcdedit /set {bootmgr} {device}{operation}{path_to_iso}`命令来修改启动时加载的操作系统文件。
- 使用`bootrec`命令：`bootrec`是一个Windows工具，用于修复、恢复和备份Windows启动文件。通过它，你可以从ISO文件中提取启动管理器（bmp），并使用`bootrec /fixboot`命令将其恢复到系统盘上。这个过程可能会要求你重启计算机。
2. 使用第三方软件
- 使用Rufus或Universal USB Installer：这些工具可以帮助你从USB驱动器制作一个可启动的ISO文件，或者将一个现有的ISO文件写入到USB驱动器中。如果你有一个预装的ISO文件，可以使用这些工具来制作一个启动U盘。
- 使用Etcher：这是一个开源的固件烧录工具，可以用来将ISO文件烧录到SD卡或其他存储介质上。虽然它主要用于硬件，但也可以作为一个临时解决方案来处理ISO文件。
3. 使用Linux发行版
- 使用Live CD/USB：对于Linux用户，可以从预装的Live CD/USB启动，然后通过图形界面访问系统设置，找到启动选项。这通常需要对BIOS进行一些调整，以便识别新的启动设备。
- 使用Linux Live ISO：如果你有一个Linux Live ISO，可以直接从该ISO启动。在Linux下，你可以使用`grub`来加载和选择正确的内核。
4. 使用专业数据恢复软件
- 使用Recuva：这是一个免费的文件恢复工具，它可以帮助你从硬盘驱动器、USB驱动器和外部存储设备中恢复丢失的文件。虽然它主要针对文件恢复，但有时也能帮助恢复ISO文件。
- 使用Disk Drill：这是一个功能强大的数据恢复软件，支持多种文件系统类型。它可以帮助恢复从各种媒介上的ISO文件，包括USB驱动器。
总之，在尝试任何操作之前，请确保备份重要数据，并了解相关步骤可能对你的系统造成的影响。如果你不熟悉这些操作，建议寻求专业人士的帮助。
