敏捷软件开发是一种以人为核心、迭代、循序渐进的开发方法。它强调适应性、灵活性和协作，通过短周期的迭代开发来适应需求的变化，从而提高软件质量和开发效率。敏捷软件开发的关键实践包括以下内容：
1. 人为中心：敏捷软件开发认为，开发人员是最重要的资产，应该充分发挥他们的创造力和主动性。在敏捷开发中，开发人员需要参与到项目的决策过程中，了解项目的整体目标和方向，以便更好地完成自己的工作。同时，开发人员也需要具备一定的技术能力和解决问题的能力，以便在遇到问题时能够迅速找到解决方案。
2. 迭代开发：敏捷软件开发采用迭代的方式进行开发，每次迭代都会对上一迭代的成果进行评估，然后根据评估结果进行必要的调整。这种迭代开发的方式有助于及时发现问题并进行调整，从而提高开发效率和质量。
3. 持续集成：敏捷软件开发强调自动化的测试和部署过程，以确保代码的质量。持续集成（Continuous Integration，简称CI）是一种将多个开发人员的工作合并在一起进行自动化测试的方法。通过这种方式，可以确保每次提交的代码都经过严格的测试，避免了因人为因素导致的错误。
4. 反馈和改进：敏捷软件开发鼓励团队成员之间、团队成员与利益相关者之间的开放沟通。通过定期的回顾会议，团队可以及时了解项目的进展和存在的问题，并根据反馈进行相应的调整和改进。这种反馈和改进的过程有助于提高团队的执行力和创新能力。
5. 客户参与：敏捷软件开发强调与客户的紧密合作。在项目初期，团队需要与客户进行充分的沟通，了解客户的需求和期望。在项目执行过程中，客户可以随时提出修改意见，团队成员需要根据实际情况进行调整。这种客户参与的方式有助于确保项目符合客户的需求，提高客户满意度。
6. 适应性：敏捷软件开发强调对环境变化的适应能力。在项目执行过程中，可能会遇到各种预料之外的问题和挑战，如技术难题、资源不足等。敏捷团队需要具备快速应对变化的能力，灵活调整计划和方法，以确保项目的顺利进行。
7. 风险管理：敏捷软件开发要求团队成员对项目中的风险进行识别和管理。通过定期的风险评估会议，团队可以发现潜在的风险因素，并采取相应的措施进行防范。同时，团队还需要制定风险应对策略，以确保在面临风险时能够迅速做出反应。
8. 可适应性：敏捷软件开发强调对环境变化的适应能力。在项目执行过程中，可能会遇到各种预料之外的问题和挑战，如技术难题、资源不足等。敏捷团队需要具备快速应对变化的能力，灵活调整计划和方法，以确保项目的顺利进行。
9. 跨功能团队：敏捷软件开发要求团队成员具备跨领域的知识和技能。通过组建跨功能的团队，可以充分利用不同领域的优势，共同解决问题。这种跨功能团队的合作方式有助于提高团队的创造力和执行力。
10. 持续改进：敏捷软件开发强调对现有流程和方法的持续改进。通过定期的回顾会议，团队可以总结经验教训，发现存在的问题，并提出改进措施。这种持续改进的过程有助于提高团队的执行力和创新能力。
总之，敏捷软件开发是一种以人为核心的、迭代、循序渐进的开发方法。通过实施这些关键实践，可以提高软件开发的效率、质量和团队的执行力。在实际项目中，可以根据项目的特点和团队的实际情况选择合适的敏捷开发框架和工具，以实现最佳的开发效果。
