当您的飞行训练管理系统密码忘记了，以下是一些建议的步骤来帮助您解决这个问题：
1. 检查系统登录页面：首先，请确保您正在访问的是系统的官方登录页面。有时候，您可能不小心点击了错误的链接或者输入了错误的网址。
2. 使用默认密码尝试登录：如果系统没有设置复杂的密码，您可以试着使用默认密码（通常是“admin”或“administrator”）来登录。如果您的系统允许这样做，请尝试使用它来登录。
3. 重置密码：大多数现代的飞行训练管理系统都提供了一种方法来重置密码。这通常涉及到通过电子邮件或短信发送一个重置链接到您的注册邮箱或手机号码。请注意，在尝试重置密码之前，请确保您的邮箱或手机号码是真实且未被他人使用的。
4. 联系系统管理员：如果您无法通过上述方法找回密码，或者您认为密码可能已经被泄露，请联系系统管理员或技术支持团队。他们可以帮助您恢复账户并设置一个新的密码。
5. 修改密码政策：为了避免此类问题再次发生，建议您定期更改密码，并使用强密码。强密码通常包含一个大写字母、一个小写字母、数字和特殊字符的组合。
6. 保护个人信息：在忘记密码后，不要立即使用相同的密码尝试登录其他网站或服务。这可能会导致您的个人信息被盗用。同时，也请确保您的邮箱和手机号码没有被未经授权的人使用。
7. 保持警惕：如果您发现您的密码被泄露或被用于非法活动，请立即采取措施保护您的账户。这可能包括更改所有相关账户的密码，并监控您的银行账户和信用卡交易，以防有人盗用您的资金。
总之，忘记密码是一个常见的问题，但通过采取正确的措施，您可以迅速解决它。最重要的是，要确保您的个人和财务信息安全。
