在当今这个数字化迅速发展的时代，我们每个人都必须适应这一时代变迁。以下是一些方法，帮助人们更好地适应数字化生存：
1. 增强数字素养：随着数字化的深入，我们需要不断提高自己的数字素养，包括了解基本的计算机操作、网络知识、信息安全知识等。这不仅能帮助我们更好地使用数字工具，还能让我们在面对网络安全问题时更加从容。
2. 学会信息筛选和判断：在海量的信息中，我们需要学会如何快速准确地筛选出有价值的信息。这需要我们具备批判性思维能力，能够对信息进行判断和分析，而不是盲目接受。
3. 培养良好的网络习惯：在数字化时代，网络已经成为我们生活的一部分。我们需要养成良好的网络习惯，比如不随意点击不明链接、不在公共场合泄露个人信息等。
4. 保持开放的心态：数字化时代给我们带来了很多新的可能性，我们需要保持开放的心态，勇于尝试新的事物，不断学习和成长。
5. 学会与他人协作：在数字化时代，我们需要学会与他人协作，利用数字工具提高工作效率。同时，我们也需要学会倾听他人的意见，尊重不同的文化和观点。
6. 关注数字化带来的变化：数字化时代带来了很多变化，如工作方式的改变、生活方式的改变等。我们需要关注这些变化，并思考如何适应这些变化，从而更好地实现个人价值和社会价值。
总之，数字化时代为我们提供了更多的机会和挑战。只有不断提高自己的数字素养，学会筛选和判断信息，培养良好的网络习惯，保持开放的心态，学会与他人协作，关注数字化带来的变化，我们才能在这个时代中更好地生存和发展。
