作为一名后端工程师，我的日常工作安排可能包括以下几个方面：
1. 早上9点到下午5点：这是我的主要工作时间。我会在这段时间内完成我的主要任务，如编写代码、调试程序、优化性能等。我通常会在早上的几个小时里处理一些复杂的问题，然后在接下来的几个小时里解决这些问题并编写新的代码。
2. 下午5点到晚上7点：这是我的休息时间。我会在这个时间段内处理一些日常的工作任务，如回复邮件、参加会议、处理紧急问题等。此外，我也会花一些时间来放松和充电，以确保我在第二天能够以最佳的状态工作。
3. 晚上7点到晚上10点：这个时间段可能是我最忙的时候。我会在这个时间段内处理一些需要长时间开发的任务，如大型项目的代码编写、性能优化等。我也会在这个时间段内处理一些需要多人协作的任务，如编写测试用例、进行代码审查等。
4. 晚上10点到第二天早上6点：这个时间段可能是我最轻松的时间。我会在这个时间段内处理一些不需要太多精力投入的任务，如阅读技术文章、学习新知识等。此外，我也会在这个时间段内准备第二天的工作，如编写文档、整理代码库等。
总的来说，我的工作时间安排是固定的，但我会根据项目的需求和个人的情况进行调整。我尽量保持每天的工作和休息时间的平衡，以确保我能够在高效工作的同时也保持良好的生活状态。
