要查看哪些APP在后台使用流量，您可以使用一些手机管理工具或功能来实现。以下是详细的步骤和解释：
一、使用手机内置功能
1. 设置应用权限：
- 打开手机的“设置”应用。
- 进入“应用”或“应用管理”。
- 找到您想要检查的应用，点击进入。
- 向下滚动到底部，找到关于该应用的描述，通常包括“后台数据使用”或类似字样。
- 点击“权限”或“存储”，确保该应用拥有访问您设备数据的权限。
2. 查看后台数据使用情况：
- 返回到“设置”菜单，找到“电池”或“电池使用情况”选项。
- 在“电池”设置中，找到“电量消耗详情”或类似的选项。
- 在这里，您可以看到每个应用消耗电量的详细记录，包括后台活动。
3. 第三方应用：有些手机厂商提供专门的应用来监控后台流量使用情况。例如，华为手机用户可以通过“华为手机管家”来查看各个应用的后台流量使用情况。
二、使用第三方应用
1. 选择合适应用：市场上有许多第三方应用可以监控和管理后台应用的数据使用情况。例如，“腾讯手机管家”、“360手机卫士”等。
2. 下载安装：在您的手机上下载并安装所选的第三方应用。
3. 开启监控：打开应用，根据提示启用后台流量监控功能。
4. 查看数据：应用通常会显示每个应用的实时流量使用情况，以及它们消耗的总流量。
三、注意事项
1. 使用这些工具时，请确保来源可靠，避免下载含有恶意软件的应用。
2. 某些应用可能需要您授予其一定的权限才能正常工作，如读取位置信息、访问通讯录等。
3. 请定期检查后台数据使用情况，以便及时发现并解决可能的问题。
总之，通过上述方法，您可以轻松地查看哪些APP在后台使用流量，并采取相应的措施优化手机性能和电池寿命。
