数字人升级后的使用和操作，通常指的是在数字人（如虚拟助手、聊天机器人等）完成软件更新或系统升级之后，如何继续使用其新功能。以下是一些基本步骤和建议：
1. 确认更新状态：检查数字人的软件或系统是否已经成功完成了更新。如果提示有更新，请等待自动下载并安装。
2. 重启设备：有时候，系统更新需要重启设备才能确保所有更改都生效。按照设备的说明书进行重启操作。
3. 检查功能变化：查看数字人的新功能和改进点。更新后的数字人可能会增加新的交互方式、优化了用户体验或者引入了新的功能。
4. 测试新功能：尝试使用新增加的功能来验证其效果。例如，如果你的虚拟助手新增了自然语言处理能力，你可以试着用它来查询天气、设置提醒或者发送信息。
5. 了解新规则：如果数字人的新特性涉及新的操作规则或限制，仔细阅读更新说明，确保你理解并能够遵守这些规则。
6. 反馈问题：如果在测试过程中遇到任何问题，及时反馈给开发者。这有助于他们了解用户的需求，并在未来的更新中进行改进。
7. 保持关注：定期检查数字人的更新日志和公告，以获取最新的功能更新信息。
8. 遵循最佳实践：根据数字人提供的指导文档或在线帮助，遵循最佳实践来最大化利用新功能。
9. 安全考虑：确保你的数字人更新是通过官方渠道进行，避免使用非官方的第三方工具或方法，以免造成数据泄露或其他安全问题。
10. 享受新体验：一旦适应了数字人的新状态，就可以开始享受升级带来的新体验和便利了。
总之，数字人升级后的使用和操作是一个逐步的过程，需要用户积极参与和适应。通过上述步骤，可以确保顺利过渡到数字人的新版本，并充分利用其提供的新功能。
