解除手机APP联网限制以恢复网络连接，通常需要通过以下步骤：
1. 检查网络设置：确保你的设备已经正确连接到互联网。如果使用的是Wi-Fi，确保Wi-Fi信号是可用的，并且没有其他设备占用了网络带宽。如果是移动数据，请确保数据计划已激活或有足够的余额。
2. 查看应用权限：一些应用程序可能需要额外的权限才能访问互联网。进入设备的“设置”菜单，找到“应用管理”或“应用”部分，找到你想要恢复网络连接的应用程序，并检查它是否有访问网络的权限。如果有，请授予相应的权限。
3. 重启设备：有时候，简单的重启设备可以解决暂时的网络问题。同时，你也可以尝试重启路由器，因为网络问题有时可能是由路由器引起的。
4. 检查系统更新：确保你的操作系统（如Android）是最新版本。系统更新可能会修复导致网络连接问题的问题。
5. 清除DNS缓存：如果你的设备无法连接到互联网，可能是因为DNS服务器缓存中有问题。你可以尝试在浏览器中手动更改DNS设置，或者使用第三方工具来清除DNS缓存。
6. 检查防火墙和安全软件：某些防火墙和安全软件可能会阻止应用程序访问网络。检查这些软件的设置，确保它们不会阻止你希望连接网络的应用。
7. 联系运营商：如果以上方法都无法解决问题，可能是由于运营商的服务问题。联系你的移动运营商，询问他们是否遇到了类似的问题，以及他们是否正在努力解决。
8. 重置网络设置：在某些情况下，重置网络设置可能有助于解决问题。这通常涉及进入设备的“恢复模式”或“出厂设置”，然后重新配置网络设置。但是，请注意，这样做会删除所有个人数据和设置，所以在执行之前请确保备份重要数据。
9. 联系技术支持：如果你尝试了上述所有步骤仍然无法解决问题，那么可能需要联系设备的制造商或运营商的技术支持部门。他们可能会提供进一步的帮助或指导。
总之，在尝试任何操作之前，请确保了解相关的风险和后果，特别是涉及到重置网络设置时。
